El otro día estaba leyendo una publicación de weblog de una madre que terminaba de regresar a casa de unas relajantes vacaciones. Se sintió renovada y reaprovisionada de comburente durante aproximadamente una semana. Les estaba diciendo a sus lectores que necesitaba un reposo, mas se sentía culpable porque terminaba de tener un descanso de vacaciones. En sus palabras, esta madre no podía entender qué le pasaba. Personalmente, no pensé que algo estuviera mal con ella. No toma mucho tiempo a fin de que la vida comience a reducir nuestra energía y alegría.

No siempre y en toda circunstancia son los grandes acontecimientos agobiantes los que nos dejan desprevenidos. Es la combinación de una pequeña cosa tras otra. Cuando un carpintero usa un cincel para tallar un trozo de madera, corta pequeños pedazos al unísono. Eso es lo que la vida normal puede hacernos. Comenzamos nuestra semana con grandes intenciones de ser alegres y productivos. El lunes por la mañana comienza bien, mas al anochecer, por alguna razón incomprensible, los pequeños están cansados ​​e irritables, y tenemos el desafío de proseguir siendo pacientes. El martes, podríamos despertar con dolor de cabeza. El miércoles, nuestro jefe lanza un proyecto de último minuto en nuestro escritorio, con una fecha límite lo antes posible. Al día siguiente, buscamos frenéticamente un par de lencería limpia. Para el viernes, estamos listos para estrellarnos.



Cuando el estrés amenaza con desposeerte de la felicidad y la paz que deseas, utiliza estos consejos para protegerte de las pequeñas cosas que te incordian y incordian.

Se Flexible ? No pelees con la vida
En otras palabras, aprende a rodar con los golpes. La vida está llena de altibajos. Va a haber días buenos, días malos y todo lo demás. Nuestra actitud sobre estos acontecimientos y la forma en que percibimos la vida normal tiene mucho que ver con de qué forma la experimentamos. Si hay un embotellamiento en el camino a una reunión o bien actividad esencial, ¿qué puede hacer? Algunas cosas en la vida están fuera de nuestro control. Puesto que, en última instancia, somos los únicos sobre los que tenemos mucho control, eso realmente nos permite soltar emotivamente el resto. La vida se convierte en una riña cuando tratamos de controlar. Relájese, sea flexible y deje que la vida se desarrolle como se supone que debe hacerlo.

No te dejes apresar por los caminos del mundo
Somos bombardeados diariamente con mensajes sobre de qué manera vivir nuestras vidas. Los comerciales de televisión nos dicen qué productos comprar. Internet muestra publicidad que no solicitamos. Los jornales y los programas de noticias nos recuerdan todos los horribles eventos que están ocurriendo en este planeta, y singularmente todas y cada una de las cosas que debemos temer. Como si eso no fuese suficiente, nuestros vecinos, amigos y familiares no dudan en agregar sus 2 centavos. La información y los consejos pueden ser buenos, mas hay una sobrecarga. Serás más feliz si te sostienes leal a lo que es más esencial para ti. Por ejemplo, no veo las noticias. Mucha gente considera que estoy desquiciado porque no estoy al día con todo cuanto está sucediendo en el planeta, pero no me importa. Las noticias no me inspiran, con lo que escojo evitarlas. Sea claro sobre lo que funciona para y lo que no, y no se va a ver atrapado en temas que lo desvíen de su camino en la vida.

Vive una vida llena de gracia
A veces es demasiado fácil concentrarse en los errores que cometemos nosotros y otros en nuestra vida. Vemos las deficiencias antes de ver las fortalezas. Nos juzgamos a nosotros mismos y a los que nos rodean. Esto es lo que sucede cuando el agobio de la vida se apodera de nosotros. Procura rociar tu vida con un poco de gracia. Pase por alto los hábitos molestos de su cónyuge. Déle un abrazo a sus hijos cuando lo estén retando. Sonríe al empleado de la tienda hostil. Y no seas tan duro contigo mismo. Todos podemos utilizar un poco más de bondad y amor en nuestras vidas. Cuando damos gracia a otros, la gracia nos resulta dada. Es posible que no sea de exactamente la misma persona, pero el regalo va a ser devuelto.

Aligerar ? La vida no siempre es tan seria
Puedo rememorar cuando era un pequeño y mi tía y mi tío se burlaban de mí. Yo era un pequeño muy serio, conque no hallé mucho humor en sus gracietas. Mirando cara atrás, puedo respetar la lección que intentaban educar. Si bien efectivamente hay temas en la vida que son serios y no apropiados para la risa, se puede abordar gran parte de la vida con un poco más de humor. Al añadir un tanto de tontería y juego a tu vida, el agobio desaparecerá. A veces puede ser útil recordarnos a nosotros mismos que no estamos en una carrera para tener lo mejor o ser los mejores. Podemos trabajar duro, mas jamás debemos olvidar gozar de nuestras vidas.

Mantente inspirado
?¿¿Que te inspira?? es una pregunta que les hago a mis clientes con cierta frecuencia. La inspiración es lo que nos trae alegría y energía en la vida. Es diferente para todos. Mi esposo se reabastece de energía cuando se junta con amigos; Su vida social es una fuente de gran inspiración. Me encantan las conversaciones profundas con personas con ideas similares. Es esencial para nuestro bienestar sensible conectarnos y participar en fuentes de inspiración para nosotros regularmente. Sin inspiración, nos fatigamos y perdemos nuestro entusiasmo por la vida.

Una vida llena de alegría y paz está a tu alcance. Solo se necesita un tanto de práctica y ajustes en nuestra vida rutinaria. La vida seguirá, pero podemos aprender a desviar los cinceles.

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